カラダと心に効く ヨガと呼吸の時間 
心地よく、ゆったりとしたポーズで身体を動かすことで、緊張をほぐしリフレッシュしていきます。
気持ちの良い呼吸も繰り返すことで自律神経も整い、しなやかな心と身体作りを目指します。運動の経験や年齢、性別は問いません。身体が硬い方も大丈夫!椅子に座って行うこともできるので体力に自信のない方や、年配の方も歓迎です。

【大森ふみえ】
ハタヨガ講師。岡山市を中心に、
誰でも気楽に参加できる
ヨガレッスンを開催中。
http://sawubona.hatenadiary.jp
プログラム名称
カラダと心に効く ヨガと呼吸の時間
料  金
1,500 円
定  員
15人  / 最小人数  設定なし
日  時
受付電話番号
086-277-8300
※予約受付・問い合わせはこちらの電話番号までお願いいたします。
予約キャンセル
開催日の 5 日前までキャンセル可能
所用時間
約1時間
準備するもの
ジャージなど動きやすい服装、 ヨガマット (レンタル可 200円別途)
備考
駐車場 あり(30台) 岡電バス「平井小学校」下車徒歩7分

パートナー

パートナーのイメージ画像

大森史江

ハタヨガ講師。岡山市を中心
に、誰でも気楽に参加できる
ヨガレッスンを開催中。

問い合わせ先:
  メール:sawubona238@gmail.com

開催地詳細

妙楽寺
開催地住所
岡山県岡山市中区平井6-20-46

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