心地よく、ゆったりとしたポーズで身体を動かすことで、緊張をほぐしリフレッシュしていきます。
気持ちの良い呼吸も繰り返すことで自律神経も整い、しなやかな心と身体作りを目指します。運動の経験や年齢、性別は問いません。身体が硬い方も大丈夫！椅子に座って行うこともできるので体力に自信のない方や、年配の方も歓迎です。
【大森ふみえ】
ハタヨガ講師。岡山市を中心に、
誰でも気楽に参加できる
ヨガレッスンを開催中。
http://sawubona.hatenadiary.jp
- プログラム名称
- カラダと心に効く ヨガと呼吸の時間
- 料 金
- 1,500 円
- 定 員
- 15人 ／ 最小人数 設定なし
- 日 時
- 受付電話番号
-
086-277-8300※予約受付・問い合わせはこちらの電話番号までお願いいたします。
- 予約キャンセル
- 開催日の 5 日前までキャンセル可能
- 所用時間
- 約１時間
- 準備するもの
- ジャージなど動きやすい服装、 ヨガマット （レンタル可 ２００円別途）
- 備考
- 駐車場 あり(30台) 岡電バス「平井小学校」下車徒歩７分
パートナー
-
大森史江
ハタヨガ講師。岡山市を中心
に、誰でも気楽に参加できる
ヨガレッスンを開催中。問い合わせ先：
メール：sawubona238@gmail.com
開催地詳細
妙楽寺
- 開催地住所
- 岡山県岡山市中区平井６－２０－４６
利用者の声
-
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