2019年10月11日のプログラム

  • カラダと心に効く ヨガと呼吸の時間
    岡山市中区 体験癒し

    2019.10.26など

    カラダと心に効く ヨガと呼吸の時間

    心地よく、ゆったりとしたポーズで身体を動かすことで、緊張をほぐしリフレッシュしていきます。 気持ちの良い呼吸も繰り返すことで自律神経も整い、しなやかな心と身体作りを目指します。運動の経験や年齢、性...

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