2019年10月19日のプログラム

  • 数珠(日蓮宗)を作りましょう
    岡山市中区 体験学び

    2019.10.7など

    数珠(日蓮宗)を作りましょう

    日蓮宗の正式な数珠を作ってみませんか。 108の珠に紐を通す作業はやってみると案外難しい?楽しいものです。御自身で作った数珠ができた時の喜びもひとしおです。ご家族の人にプレゼントしてあげてもいいのでは...

  • 「ヨーガを学び、体験しよう」
    岡山市北区 体験癒し学び

    2019.10.19

    「ヨーガを学び、体験しよう」

    ヨーガとは何なのか?前半は座学により、ヨーガの意味や歴史を学び、ヨーガにおける心身の効能やポーズを行う際のポイントを詳しく解説します。後半にいくつかのやさしいポーズと呼吸法を実践してヨーガの効果を...

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