「ヨーガを学び、体験しよう」 
~心と体を健やかに~
ヨーガとは何なのか?前半は座学により、ヨーガの意味や歴史を学び、ヨーガにおける心身の効能やポーズを行う際のポイントを詳しく解説します。後半にいくつかのやさしいポーズと呼吸法を実践してヨーガの効果を体感してみましょう。

【ヨガ講師 生本直也】
岡山市内を中心に、ヨガと食の両面から真の健康を発信する活動をしています。
https://ameblo.jp/naoy-og-a
プログラム名称
「ヨーガを学び、体験しよう」
料  金
1,500 円
定  員
15人  / 最小人数  設定なし
日  時
受付電話番号
086-287-2184
※予約受付・問い合わせはこちらの電話番号までお願いいたします。
予約キャンセル
開催日の 5 日前までキャンセル可能
所用時間
約1時間半
準備するもの
持ち物:ヨガマット(お持ちでない方はレンタル希望の旨、事前にご連絡下さい)、筆記用具
備考
駐車場 あり(30台)

パートナー

パートナーのイメージ画像

生本直也

生本直也(ヨガ講師)
ヨガと食の両面から真の健康を発信する活動をしています。

問い合わせ先:
  電 話:070-5304-8600
  メール:naoya0806@gmail.com

開催地詳細

宗蓮寺
開催地住所
岡山県岡山市北区津寺485
開催寺社
宗蓮寺

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